南通：江海交汇的千年古城
南通，这座坐落于江苏省东部的千年古城，像一颗镶嵌在长江与黄海交汇处的明珠，以“淮南江北海西头”的独特地理坐标，孕育出兼容并蓄的江海文化。这里既有自然与人文交织的山水画卷，也有历史与现代碰撞的都市风情，更藏着鲜活的民俗记忆。对于旅游爱好者、文化探索者与地方历史研究者而言，南通如同一本厚重的立体书，每一页都值得细细品读。
江海交汇处的自然馈赠
南通的山水格局因江海而灵动。狼山风景名胜区作为城市地标，不仅是佛教八小名山之一，更以“江海第一山”之姿俯瞰长江入海的壮阔。登临狼山，既可感受张謇题刻的人文底蕴，又能将浩渺江景尽收眼底。若向往更原始的自然气息，如东小洋口旅游度假区与启东圆陀角旅游度假区则分别以湿地生态与日出奇观闻名——前者是候鸟迁徙的“国际驿站”，后者则是江苏最早迎接日出的“陆缘灯塔”，潮汐与霞光在此共舞。而南通森林野生动物园与洲际梦幻岛等现代文旅项目，则以沉浸式体验让自然野趣与亲子乐趣无缝衔接。
千年文脉的活态传承
南通的历史可追溯至五代后周，而近代实业家张謇更在此留下“中国近代第一城”的基因。南通博物苑作为中国人自办的第一座公共博物馆，其中西合璧的建筑群与实业救国的故事，至今仍在诉说着“父教育、母实业”的救国理想。漫步濠河风景区，这条国内保存最完整的古护城河，如同一条翡翠项链串起光孝塔、天宁寺等古迹，夜幕下桨声灯影里的评弹演出，更让历史有了温度。
民俗是南通文化的另一张名片。源自吴楚文化的通剧、号子粗犷的吕四渔歌，以及精巧绝伦的板鹞风筝，共同构成“非遗活化石”。每年端午，如皋的木偶戏与启东的渔民祭海仪式，仍延续着古老的传统。
现代文旅的多元叙事
今天的南通正以“长三角新兴旅游目的地”为目标，打造文旅融合新场景。南通文旅节以“江海有情，南通有请”为主题，通过文化市集、科技光影秀等活动，将传统技艺与当代艺术并置呈现。住宿选择亦折射城市性格：崇川区的精品民宿毗邻狼山，适合文化漫游者;开发区的星级酒店则满足商务客群对效率与品质的双重需求。
舌尖上的江海风味
南通的饮食文化同样体现江海交融——长江三鲜(刀鱼、鲥鱼、河豚)的鲜美，与吕四港的海产盛宴平分秋色。如东的文蛤被誉为“天下第一鲜”，而石港的窨糕、白蒲的茶干等传统小吃，则藏着市井生活的烟火气。
在这座城市，每一次转身都可能遇见历史的回响与自然的馈赠。无论是追寻张謇足迹的学者，还是渴望逃离喧嚣的旅人，南通总能以它的多元与包容，给出令人心动的答案。